這個標題...創意涼拌洋蔥..是？...
對啦~~~又有一道創意料理要跟大家分享
這次的主角是平價的洋蔥小姐
多吃洋蔥有什麼好處呢？
書上說..可以有效預防心血管疾病哦
還有很多很多好處不及備載
因為現在的人都吃的太營養
很多人的血管都被油包住了~~
所以最近很流行很多養生餐廳○○養生菜單○○
有機物..都紛紛出籠
時時刻刻提醒我們...要注意身體健康
拉回來我們的正題~~~~
今天要介紹這道菜名叫做
涼拌鮪魚洋蔥可樂果豌豆酥
菜名好長哦對不對~~
好吃跟健康比較重要啦~~
材料:一顆洋蔥
   一罐鮪魚罐頭
   一包可樂果豌豆酥
   醬油或和風醬少許
   柴魚片少許 
首先把洋蔥切絲泡水拿到冰箱冰鎮二十分鐘
將洋蔥撈出加上↑里里扣扣的東西即可上桌囉
很簡單對不對~~
這道菜真的是夏天的知音..
各位可以試試看囉~~
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