解除A+媽媽罪惡感秘方
其實最簡單就是不要當A+媽媽
改當B+媽媽就好囉~
這邊提供二個偏方 哈哈！
請按時服用即可解除A+媽媽的症頭
首先第一帖藥方是
為了生活打拼的上班媽媽們:(上班族)
1.寫下自己上班的動機。
不管是為了賺錢還是成就自己，如果目標都有達成
那就不必有罪惡感。
→前陣子壓力大到不行的時候
有一天問NA :如果MOM不上班好嗎？
NA居然回答:不好
因為如果MOM不上班，就不能賺錢買東西！
聽到她的答案，立馬打醒正在做白日夢的自己。
2.遠離讓自己覺得有罪惡感的人。
不管是誰
只要無法認同你當職業婦女的人都一律保持距離
→ 在MOM的生活圈裡
其實要真正遠離個性不合的人並不容易
所以只能選擇換個角度看事情
很多事本來就不能勉強的 (想法)
那何不就順其自然~~(遠離)
3.偶爾休假當全職媽媽。
排出一整天或提早幾個小時去接孩子
享受純粹當媽媽的快樂。
→這個之前差點實現2次
提早2個小時下班
本來想說可以給小人一個驚喜 (幻想中)
但後來如此如此這般這般
所以宣告失敗
但沒關係~~ 下次繼續努力..
另一帖藥方是:
辛苦的全職媽媽們: (家庭主婦)
1.每個星期務必排出專屬時間給自己
一個人去逛街也好
就算只有一個小人也好
一定要跟老公說，這是你應得的休假及充電
→全世界所有大大小小的工作中
當家庭主婦最辛苦的
根據統計有三壞: 錢少事多白髮多
所以各位全職MOM們:偶爾幾餐當老外 其實是OK的
2.要有朋友，保持和外面世界的連結。
不是同學或前同事，找到和自己有類似處境的朋友
做為彼此的支柱。
→之前說真的 女人只要結了婚
朋友的位子就自動退到後面好幾排
要約個吃飯見面 真的比登天還難
也還好現在FB跟LINE都很方便可以連絡感情
謝謝3C平台 讓全職媽媽不再與世界脫軌
3.寫下全職媽媽的收穫。
見證孩子每一個成長重要時刻
親子間無可取代的親密感及穩定的家庭生活
→孩子的成長只有一次
說真的 MOM最大的夢想就是當全職媽媽
我希望給我的孩子有個快樂的童年
下課後可以吃點MOM做的小點心
當孩子看見自己在家長等候區等著接她的畫面
哇~~ 這就是親子間無可取代的甜蜜啊~
不管是媽媽OR 媽媽
現在請拿起一枝筆寫下這二帖藥方
記得一定要把今天寫的紙條收好，時時複習。
B+媽媽連絡簿有寫
面對孩子OR老公偶爾的出槌真的沒有關係 (不是出軌哦~)
孩子並不會因為你是B+媽媽 對她造成任何傷害
只要能符合幾個原則，就會是一個B+好媽媽
請翻開第一頁:
1.對自己坦承
有些父母因為自己疲憊，希望孩子晚上可以早點睡覺
如果父母無法釐清是自己的需求或孩子需求時
就很容易出現父母堅持孩子早睡是為了孩子好
子女不領情，反而困惑和生氣
→有耶！有時候常常為了這個氣到不行
欲速則不達 真的一點也沒錯
常常在很累的時候
很容易混洧 到底是誰有問題？？
2.恰當表達憤怒
當妳煩躁和煩怒的時候可以找人接手
或暫時離開現場冷靜一下
當孩子對父母有負面情緒時
父母也能理解這種情緒是必然的
體認這是情緒教育最佳時機，適當引導
→不管各年齡層
都一定有情緒失控的一天
很多人常常在兇完小孩後
內心覺得不捨及後悔
這時候真的需要讓自己冷靜一下
給彼此一點自由的天空
3.充分表達愛意
這也是親子關係最佳觸媒
只要孩子能夠感受到父母的愛
不論管的緊一點或鬆一點
都會有不錯的結果
這對於孩子長大後的成就動機
與人際關係有相當重要的影響
→我相信懂愛的人 內心是善良的
懂得分享 懂的站在對方的立場想事情
今天開始一起努力吧
從愛自己的小人出發
接著請翻開第二頁
有位溫尼考特叔叔又補充三個原則也值得父母深思
1.獨立自主:
不要以孩子的表現來界定自己的價值
→行行出狀元
孩子成功時我們替她感到開心
成功是屬於孩子本身的
這是她自己努力來的
2.重視溝通:
不讓孩子因為與父母不同，而背負違逆父母的罪惡感
→可以的話多聽聽孩子的聲音
多聽孩子說話
3.承認人的不完美
寬恕自己和孩子所犯的錯誤
→人非聖賢
對自己好一點
所有的父母都愛自己的孩子
但"如何愛"卻是個難題
或許，從愛自己開始，我們都能找到一個最適合自己與孩子的方向
補修媽媽學分永遠來得及
(參考自2011年 親子天下)
PS:感謝盧老師的分享 3Q！
其實最簡單就是不要當A+媽媽
改當B+媽媽就好囉~
這邊提供二個偏方 哈哈！
請按時服用即可解除A+媽媽的症頭
首先第一帖藥方是
為了生活打拼的上班媽媽們:(上班族)1.寫下自己上班的動機。
不管是為了賺錢還是成就自己，如果目標都有達成
那就不必有罪惡感。
→前陣子壓力大到不行的時候
有一天問NA :如果MOM不上班好嗎？
NA居然回答:不好
因為如果MOM不上班，就不能賺錢買東西！
聽到她的答案，立馬打醒正在做白日夢的自己。
2.遠離讓自己覺得有罪惡感的人。
不管是誰
只要無法認同你當職業婦女的人都一律保持距離
→ 在MOM的生活圈裡
其實要真正遠離個性不合的人並不容易
所以只能選擇換個角度看事情
很多事本來就不能勉強的 (想法)
那何不就順其自然~~(遠離)
3.偶爾休假當全職媽媽。
排出一整天或提早幾個小時去接孩子
享受純粹當媽媽的快樂。
→這個之前差點實現2次
提早2個小時下班
本來想說可以給小人一個驚喜 (幻想中)
但後來如此如此這般這般
所以宣告失敗
但沒關係~~ 下次繼續努力..
另一帖藥方是:
辛苦的全職媽媽們: (家庭主婦) 1.每個星期務必排出專屬時間給自己
一個人去逛街也好
就算只有一個小人也好
一定要跟老公說，這是你應得的休假及充電
→全世界所有大大小小的工作中
當家庭主婦最辛苦的
根據統計有三壞: 錢少事多白髮多
所以各位全職MOM們:偶爾幾餐當老外 其實是OK的
2.要有朋友，保持和外面世界的連結。
不是同學或前同事，找到和自己有類似處境的朋友
做為彼此的支柱。
→之前說真的 女人只要結了婚
朋友的位子就自動退到後面好幾排
要約個吃飯見面 真的比登天還難
也還好現在FB跟LINE都很方便可以連絡感情
謝謝3C平台 讓全職媽媽不再與世界脫軌
3.寫下全職媽媽的收穫。
見證孩子每一個成長重要時刻
親子間無可取代的親密感及穩定的家庭生活
→孩子的成長只有一次
說真的 MOM最大的夢想就是當全職媽媽
我希望給我的孩子有個快樂的童年
下課後可以吃點MOM做的小點心
當孩子看見自己在家長等候區等著接她的畫面
哇~~ 這就是親子間無可取代的甜蜜啊~
不管是
媽媽OR 媽媽現在請拿起一枝筆寫下這二帖藥方
記得一定要把今天寫的紙條收好，時時複習。
B+媽媽連絡簿有寫
面對孩子OR老公偶爾的出槌真的沒有關係 (不是出軌哦~)
孩子並不會因為你是B+媽媽 對她造成任何傷害
只要能符合幾個原則，就會是一個B+好媽媽
請翻開第一頁:
1.對自己坦承
有些父母因為自己疲憊，希望孩子晚上可以早點睡覺
如果父母無法釐清是自己的需求或孩子需求時
就很容易出現父母堅持孩子早睡是為了孩子好
子女不領情，反而困惑和生氣
→有耶！有時候常常為了這個氣到不行
欲速則不達 真的一點也沒錯
常常在很累的時候
很容易混洧 到底是誰有問題？？
2.恰當表達憤怒
當妳煩躁和煩怒的時候可以找人接手
或暫時離開現場冷靜一下
當孩子對父母有負面情緒時
父母也能理解這種情緒是必然的
體認這是情緒教育最佳時機，適當引導
→不管各年齡層
都一定有情緒失控的一天
很多人常常在兇完小孩後
內心覺得不捨及後悔
這時候真的需要讓自己冷靜一下
給彼此一點自由的天空
3.充分表達愛意
這也是親子關係最佳觸媒
只要孩子能夠感受到父母的愛
不論管的緊一點或鬆一點
都會有不錯的結果
這對於孩子長大後的成就動機
與人際關係有相當重要的影響
→我相信懂愛的人 內心是善良的
懂得分享 懂的站在對方的立場想事情
今天開始一起努力吧
從愛自己的小人出發
接著請翻開第二頁
有位溫尼考特叔叔又補充三個原則也值得父母深思
1.獨立自主:
不要以孩子的表現來界定自己的價值
→行行出狀元
孩子成功時我們替她感到開心
成功是屬於孩子本身的
這是她自己努力來的
2.重視溝通:
不讓孩子因為與父母不同，而背負違逆父母的罪惡感
→可以的話多聽聽孩子的聲音
多聽孩子說話
3.承認人的不完美
寬恕自己和孩子所犯的錯誤
→人非聖賢
對自己好一點
所有的父母都愛自己的孩子
但"如何愛"卻是個難題
或許，從愛自己開始，我們都能找到一個最適合自己與孩子的方向
補修媽媽學分永遠來得及
(參考自2011年 親子天下)
PS:感謝盧老師的分享 3Q！
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